MBC INDONESIA
Pasuruan – Hari ini, Sabtu (7/2/2026), kegiatan senam kebugaran dilakukan secara rutin di (SPPG) Gajahrejo 2, yang merupakan yayasan dibawah binaan PROGIB (Pro Garda Indonesia Bersatu) Jawa Timur.
Kegiatan yang diikuti oleh relawan dapur MBG ini menjadi bagian dari program pemeliharaan kesehatan dan kebugaran yang telah dijalankan secara teratur setiap akhir pekan.
Manfaat Senam Bagi Relawan Dapur
Kegiatan senam pagi ini memberikan berbagai keuntungan bagi relawan dapur MBG yang terlibat di SPPG Gajahrejo 2 Pasuruan, antara lain:
1. Meningkatkan Stamina Fisik – Tugas relawan dapur yang meliputi persiapan bahan makanan, memasak, dan mengatur penyajian membutuhkan energi yang cukup. Senam membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih lancar.
2. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus – Gerakan senam yang terstruktur membantu merilekskan otot dan pikiran, sehingga relawan dapat bekerja dengan lebih fokus dan mengurangi risiko kesalahan dalam penyajian makanan.
3. Mengurangi Risiko Masalah Kesehatan – Aktivitas fisik rutin melalui senam membantu menjaga berat badan ideal, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi risiko penyakit seperti nyeri punggung akibat duduk atau berdiri dalam waktu lama saat bekerja di dapur.
4. Memperkuat Solidaritas Tim – Kegiatan bersama ini menjadi ajang untuk mempererat hubungan antarrelawan, sehingga menciptakan suasana kerja yang lebih harmonis dan produktif.
Kepala Pengelola SPPG Gajahrejo 2 menyampaikan bahwa senam pagi rutin hari sabtu akan terus dilaksanakan sebagai bentuk perhatian terhadap kesejahteraan semua pihak yang berkontribusi dalam kegiatan yayasan.
Relawan dapur MBG juga menyampaikan antusiasme mereka terhadap kegiatan ini, mengaku merasa lebih segar dan bersemangat dalam menjalankan tugas setelah mengikuti senam. (Ags)
